LABORATORIO SUL BENESSERE EMOTIVO AI TEMPI DEL CORONAVIRUS

In questa particolare fase di emergenza legata al Coronavirus ci siamo ritrovati improvvisamente ad affrontare una situazione senza precedenti: stress, preoccupazioni e problemi legati alla nuova quotidianità possono metterci a dura prova.

Il nostro benessere dipende anche dalla capacità di identificare e gestire le emozioni, una buona consapevolezza emotiva migliora la relazione con se stessi e le relazioni interpersonali perché accresce la capacità di comprendere il proprio stato d’animo e quello altrui.

Lo Studio EmpaticaMente, attento al benessere emotivo, propone il videolaboratorio online “Tutti per uno…uno per tutti” come strumento di sostegno alle reazioni da stress legate alla nuova quotidianità e come occasione per conoscere meglio le proprie emozioni, anche quelle più negative, senza annullarle ma facendole diventare alleate e risorse. Lo scopo è quello di favorire la gestione delle emozioni, ma anche un modo per condividere in modo costruttivo difficoltà e risorse.

OBIETTIVI:

• Mitigare le reazioni da stress rispetto a quello che sta succedendo;
• Riconoscere ed esprimere in modo costruttivo le proprie emozioni;
• Condividere difficoltà e risorse;
• Potenziare le competenze comunicative e relazionali.

Il laboratorio è strutturato in tre incontri di gruppo organizzati per fasce di età e si svolgerà tramite Skype.

E’ possibile partecipare anche individualmente, scegliendo in questo caso, la modalità online o in presenza.

DESTINATARI:

BAMBINI (età 8-10 anni)

PREADOLESCENTI E ADOLESCENTI

ADULTI

Costo del laboratorio:

Individuale: euro 60

Di gruppo: euro 50

Per informazioni contattare:

329 8070123 Dr.ssa Simona Di Cicco

329 3755705 Dr.ssa Veronica Vignieri